În grupurile de dezvoltare personală ori în psihoterapia de cuplu, oamenii sunt îndrumați să cultive prețuirea de sine, autovalorizarea, autosusținerea, iubirea de sine – toate semne de sănătate psihică și relațională. Dar felul în care am fost educați să credem despre noi nu favorizează cultivarea iubirii de sine: ne vine mai ușor să credem că […]
Iată un răspuns în următorul articol: http://www.topexperti.ro/experti/Luiza-Stefan_495/articole/Exista-iubiri-fericite_1343
Iubirea sau prețuirea de sine este greșit înțeleasă ca egoism. In opinia mea, a fi capabil să ții profund la tine însuți, să te susții și să te vezi ca ființă valoroasă este o condiție pentru a avea o relație de cuplu în care să te simți împlinit. Iată articolul: http://www.despresuflet.ro/psihologie/cuplu/iubirea-de-sine-te-iubesc-ma-iubesc-ne-iubim–p115.html
Comunicarea este un soi de plantă foarte sensibilă. Astă vară, la Muzeul Antipa, am descoperit și am cumpărat Mimosa Pudica – o plantă ale cărei frunze, când sunt atinse se strâng, se sfiesc, se ghemuiesc în sinea lor. Durează apoi câteva minute până când frunzele Mimosei își revin la dimensiunea inițială deschisă și încrezătoare. Cam […]
O nouă carte despre relații, scrisă de Jacques Salome, împreună cu Sylvie Galland- „Cum să ne mărturisim iubirea – Secretele relației de durată” a apărut de curând la Editura Curtea Veche. Titlul este destul de comercial, în opinia mea, dar cartea, odată ce am răsfoit-o, printre altele, m-a convins să o cumpăr, să o descopăr. […]
Inspirația pentru această scriere a apărut ascultând un cântec care, ca multe dintre piesele muzicale ce-mi plac, surprind și redau în îmbinarea perfectă dintre cuvinte și sunete, trăiri altfel greu de exprimat în dialogul cotidian. În acest caz e vorba despre conștientizarea lucrurilor de care avem nevoie, printre care și iubirea, doar când aceste lucruri […]
Cum spuneam și în postările anterioare despre relația de cuplu, lipsa comunicării autentice duce la suferință – atât de des întâlnita singurătate, izolare sau stare deprimantă din cauza cărora oamenii apelează la psiholog. În urma unor experiențe negative repetate, foarte multe persoane ajung să creadă că oamenii sunt nedemni de încredere și de iubire, că […]
Ca o continuare a postării anterioare, iată și un test aflat în cartea lui Gary Smalley („Când unu plus unu fac NOI”) care propune o măsurare a Inteligenței Relaționale. Cu cât aceasta este mai ridicată, cu atât este posibil ca persoana respectivă să urce mai ușor la un nivel mai înalt de comunicare în cuplu. […]
Autorii cărților despre relații (de cuplu, de familie) susțin că afecțiunea dintre oameni se poate arăta în cinci feluri (vezi postarea despre Limbajele de iubire). Același număr – cinci – e valabil, se pare, și atunci când dorim să comunicăm cu adevărat cu omul care ne e drag, cu care formăm deja un cuplu stabil […]
Psihoterapeuții se joacă de multe ori atunci când învață meseria ori când o pun în practică. Dar joaca lor are întotdeauna un scop și e folosită ca un mijloc de a revela straturile de profunzime din propria lor ființă ori din persoanele cu care lucrează. Ultima joacă prin care am învățat încă ceva despre cuplurile […]
